首先需要抹掉並恢復你的 iPhone 或 iPad(操作方法:設置——通用——還原——抹掉所有內容和設置)。
使用此選項,你將無法在降回 iOS 14 時從在 iOS 15 上完成的備份中恢復數據。但沒關係,你可以從之前的 iOS 14 備份中恢復數據。此外,iCloud還為大多數應用程序保存了大量數據,這也讓數據恢復更加省心。