方法一：
1、首先找到自己顯示器上面的“menu”按鍵，點擊一下。
2、然後可以上下調整，選擇亮度，再按下“auto”。
3、此時就可以左右調整亮度了。
4、調整完了之後再次按“menu”按鍵即可退出。
方法二：
1、鼠標右擊電腦桌面左下角開始圖標，再彈出的菜單中點擊設置。
2、在彈出的Windows設置窗口中點擊系統。
3、然後在顯示選項中就可以調節電腦屏幕的亮度。
方法三：
1、首先點擊左下角開始，然後依次點擊“windows系統—>控制面板”。
2、然後找到並選擇“顯示”。
3、隨後點擊左側的“調整亮度”打開電源選項窗口。
4、再選擇右側的“更改計劃設置”。
5、最後即可開始調整亮度。
蘋果電腦：
1、打開系統偏好設置，點擊顯示器
2、進入頁面後，左右移動亮度調節器即可調節。
3、在Mac鍵盤上找到亮度鍵F1和F2，按F1是降低屏幕亮度，按F2是增加屏幕亮度，根據需要設置的亮度進行調節。
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