在電腦關機狀態下
按一下開機鍵再按住command+r不鬆,出現進度條再鬆開手,找到實用工具,點擊終端輸入resetpassword,出現重設密碼界面,選擇我忘記了密碼,點擊下一步,選擇要更改密碼的賬户,輸入自己的Apple id和密碼,點擊下一步,按照提示輸入新密碼。