趴着看手機的正確方法

注意手機離眼睛的距離。我們雙手舉着手機，舉着舉着就累了。距離在不經意間變近，再近，視力也就在不經意間變低、變低。不論我們是用手舉着，還是用懶人支架放着，都必須把距離控制在三十到四十釐米。

切記先把手機的屏幕調成白天亮度的一半。否則的話，夜間黑暗的環境，與手機較明亮的屏幕，給眼睛有個反差，眼睛看着手機會覺得特別刺眼。