手機護眼模式優缺點

1、手機的護眼模式，主要是減少藍光和調低亮度，理論上確實護眼，但作用着實有限，大晚上關了燈在被子裏玩手機，哪怕開了護眼模式，一樣會給眼睛帶來很大的負擔，最重要的還是注意玩手機的光線、姿勢和時間。

2、其實網上説的很多護眼方式都沒啥卵用。看綠色沒用，看黃色也沒用，顏色是拯救不了你的眼睛的喝枸杞沒用，最多給你一點心理安慰轉動眼球沒用，説不定還會讓眼睛更累做眼保健操也沒啥用，可能開頭的閉眼和最後的望向遠處比較有用。

3、那啥，很多護眼產品也是智商税，什麼按摩儀啥的，大家留個神，健康的生活方式比啥都重要。