首先，打開微信-【我】，找到【設置】，找到【個人信息與權限】，找到【授權管理】，在這裏面把不需要的軟件或遊戲都解除授權。
然後返回【設置】，打開【賬號與安全】，點擊【登錄過的設備】，點擊【編輯】，把不屬於自己的或者是陌生的設備全部都刪除掉，這樣就能夠成功的解除監控了！
解除方法如下
①、權限控制在手機上安裝和運行APP時，會對系統提出權限要求。
我們儘量只給它需要的權限，作為預防措施。
我們也可以在手機的“設置>應用>權限管理”裏面，對敏感權限進行嚴格控制。
比如：電話、位置信息、相機、麥克風、通訊錄等。這些權限只給真的需要用到該權限的APP。
②、病毒查殺很多監聽軟件都是惡意軟件，它們當中不乏嵌入了病毒、木馬等程序，這些軟件通過權限就很難控制了。
我們需要用手機殺毒軟件來查殺和清理。同時，平時使用手機時，也儘量不要安裝非官方應用市場下載的APP，以減少感染病毒的風險。
③、恢復出廠
如果前面兩種方法都無法解除監聽問題。那我們可以先備份好通訊錄等敏感數據，然後在手機的“設置>系統和更新>重置”功能裏面，將手機直接恢復出廠設置。
這樣所有額外安裝的軟件和數據都會被清空，監聽軟件自然也就被清空了。
可以先將微信的密碼做更改，如果是蘋果手機則需要連同ID的密碼做修改，將手機備份後進行刷機或者恢復出廠設置就可以解決。如果以上方式無法解決可以找專業的工作人員操作清除，目前恢復大師，數據恢復精靈，手機恢復大師等軟件都是有隱私保護服務的。
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