手機看視頻輻射安全距離是多少

看手機應該距離屏幕40～50cm。這個距離一般對眼睛的輻射量較小，並且能維持良好的閲讀感受。

1、當手機屏幕距眼睛小於40cm時，眼睛的睫狀肌會出現收縮。長期以較近距離使用手機時，睫狀體會保持長期收縮狀態，容易引起視力下降，出現近視等不良後果。

2、當眼睛距離手機屏幕大於50cm時，會降低自身對手機屏幕內容的閲讀感受。

建議在使用手機過程中，保持健康的姿勢同時，應控制日常使用手機的時長，每使用30分鐘手機後向遠方眺望10分鐘，避免近視等症狀的出現。