祝福人長壽之辭，長命百歲。只是人的美好希望而已，這世上能活到100歲的人，畢竟是少數，長命百歲並不容易。
心態要好，不着急，不生氣，不以物喜，不以己悲，心態平和。
人隨着年齡的增加，抵抗力也就越來越差。我們可以通過每天的兩三個小時的鍛鍊，從而讓我們的免疫力不斷的增強。所以，要堅持每天都運動，要持之以恆，不可以半途而廢。
人的壽命是有限的，既是近代人們的生活有所改善，人能活到七八十歲的也少之又少，就是現在長壽的人已經很多了，七八十歲的人到處的都是，但活過百歲的人卻是鳳毛麟角，因此百歲就成了人類壽命的一個極限，長命百歲也就成了人們高壽的的象徵，也就成了人們的良好祝願和理想了。
中國文化裏的成語“長命百歲”，意思是壽命很長，能活到一百歲，是對身體健康長壽的良好祝願 Wish to live a healty and long life.
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