（一）常住人口。2020年11月1日零時，全市常住人口為9713112人，與2010年第六次全國人口普查的10263006人相比，減少了549894人，下降5.36%，年均下降0.55%。（這裏所説的常住人口包括：居住在本鄉鎮街道且户口在本鄉鎮街道或户口待定的人居住在本鄉鎮街道且離開户口登記地所在的鄉鎮街道半年以上的人户口在本鄉鎮街道且外出不滿半年或在境外工作學習的人）
（二）户別人口。全市共有家庭户3114309户，家庭户常住人口為8892066人平均每個家庭户的人口為2.86人，與2010年第六次全國人口普查相比，家庭户均人口減少0.71人。
家庭户規模縮小，主要是受人口外出和年輕人婚後獨立居住等因素的影響。
（三）縣級區域分佈。全市16個縣級區域中（由於縣級普查機構設置和數據彙總範圍的限制，鴨河工區人口彙總在南召縣），常住人口最多的三個依次是鄧州市（124.78萬人）、唐河縣（105.30萬人）、方城縣（87.37萬人），三市縣常住人口合計佔全市常住人口32.69%常住人口最少的三個依次是官莊工區（13.33萬人）、城鄉一體化示範區（22.51萬人）、高新技術開發區（22.69萬人），三區常住人口合計佔全市常住人口6.03%。
（四）性別構成。全市常住人口中，男性人口為4876561人，佔50.21%女性人口為4836551人，佔49.79%。常住人口性別比（以女性為100，男性對女性的比例）為100.83，仍處於相對合理區間。與2010年相比，男性人口比重下降1.24個百分點，常住人口性別比下降5.15。
（五）年齡構成。全市常住人口中，0—14歲人口為2547347人，佔26.23%15—59歲人口為5341118人，佔54.99%60歲及以上人口為1824647人，佔18.79%（其中，65歲及以上人口為1381305人，佔14.22%）。
與2010年第六次全國人口普查相比，0—14歲人口的比重上升3.34個百分點，15—59歲人口的比重下降9.28個百分點，60歲及以上人口的比重上升5.95個百分點，65歲及以上人口的比重上升5.88個百分點。
全市少兒人口比重回升，生育政策調整取得了積極成效。同時，受外出務工青壯年人口增加等因素影響，人口老齡化程度進一步加深。
（六）受教育程度。全市常住人口中，擁有大學（指大專及以上）文化程度的人口為706238人擁有高中（含中專）文化程度的人口為1255250人擁有初中文化程度的人口為3794027人擁有小學文化程度的人口為2957063人。
與2010年第六次全國人口普查相比，每10萬人中擁有大學文化程度的由4646人上升為7271人擁有高中文化程度的由10871人上升為12923人擁有初中文化程度的由42740人下降為39061人擁有小學文化程度的由26107人上升為30444人。
15歲及以上人口的平均受教育年限為9.14年。與2010年第六次全國人口普查相比，提高0.49年。
勞動年齡人口（16—59週歲）平均受教育年限為10.07年，與2010年第六次全國人口普查相比，提高0.60年。
文盲人口（15歲及以上不識字的人）為203217人，文盲率（15歲及以上不識字人口占全部常住人口的比重）為2.09%，與2010年第六次全國人口普查相比下降1.85個百分點。
人口文化素質不斷提高，是近年來市委市政府大力發展教育事業的結果。
南陽人口2020總人數口是1003.16萬人。南陽是河南省轄地級市，是國務院批覆確定的中部地區重要的交通樞紐，豫鄂陝交界地區區域性中心城市。截至2019年末，全市轄2行政區、10個縣、代管1個縣級市。
南陽是國家歷史文化名城，有2000多年的建城歷史，位於河南省西南部、豫鄂陝三省交界地帶，因地處伏牛山以南，漢水以北而得名。南陽淅川是世界最大調水工程南水北調中線陶岔渠首樞紐工程所在地和重要的核心水源區之一。
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