1、三山五嶽具體分為兩部分，分別是三山和五嶽。其中三山包括黃山、廬山、雁蕩山，五嶽包括泰山、華山、衡山、嵩山、恆山。
2、三山五嶽中爭議比較大的是三山，目前具有三種説法，大眾都默認第三種：
（1）道教傳説中，三山指的是蓬萊、方丈山、瀛洲。
（2）華夏遠古神話傳説中，三山指的是喜馬拉雅山脈、崑崙山脈、天山山脈。
（3）旅遊名山，三山指的是黃山、廬山、雁蕩山。
1、三山：
（1）黃山
黃山位於安徽省南部黃山市境內，共有71峯，其中主峯蓮花峯海拔1864米，與光明頂、天都峯並稱三大黃山主峯，是中國十大風景名勝唯一的山嶽風光。
（2）廬山
廬山位於江西省九江市廬山市境內，長約25千米，寬約10千米，主峯漢陽峯，海拔1474米，素有“匡廬奇秀甲天下”之美譽，是世界文化遺產。
（3）雁蕩山
雁蕩山位於浙江省温州市東北部海濱，最早形成於1億2000萬年以前，是環太平洋大陸邊緣火山帶中一座日至紀流紋質破火地。
2、五嶽
（1）東嶽泰山
泰山位於山東省中部，綿亙於泰安、濟南、淄博三市之間，是中華十大名山之首，於1987年被列入世界自然文化遺產名錄，中國首例自然文化雙重遺產項目。
（2）西嶽華山
華山位於陝西省渭南市華陰市，北臨坦蕩的渭河平原和咆哮的黃河，南依秦嶺，是秦嶺支脈分水脊的北側的一座花崗巖山。
（3）南嶽衡山
衡山位於湖南省中部偏東南部，主體部分位於衡陽市南嶽區、衡山縣和衡陽縣東部，自然景色十分秀麗，因而又有“南嶽獨秀”的美稱。
（4）北嶽恆山
恆山位於山西省渾源縣城南10公里處，主峯天峯嶺海拔2016.1米，山勢陡峭，溝谷深邃，最高峯為代縣、應縣邊界處的饅頭山，海拔2426米。
（5）中嶽嵩山
嵩山位於河南省西部，地處登封市西北部，西鄰古都洛陽，東臨古都鄭州，屬伏牛山系，具有深厚文化底藴，是中國佛教禪宗的發源地和道教聖地。
五嶽指泰山、華山、衡山、嵩山、恆山。
三山五嶽遍佈華夏大地，或綿延千里，或高聳平原盆地之上，格外險峻。其中三山是華夏遠古傳説之地五嶽是中華文化的興盛之地。三山五嶽是中華民族的搖籃，是華夏祖先最早定居的地方，對中華民族的歷史文化發展與研究有着重要的意義
三山：蓬萊（蓬壺）、方丈山（方壺）、瀛洲（瀛壺），今有黃山、廬山、雁蕩山新三山的説法
五嶽：泰山、華山、衡山、嵩山、恆山。
三山五嶽在中國雖不是最高的山，但都高聳於平原或盆地之上，這樣也就顯得格外險峻。
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