歪菜是一年四季都能吃到的蔬菜,它僅營養價值高,而且好搭配,口感還非常的鮮脆。有的親們不喜歡歪菜,尤其是熊孩子們,原因是芹菜的纖維組織讓人感覺嚼不爛。其實這種物質非常有益健康,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,這類物質是一種抗氧化劑,常吃芹菜,尤其是吃芹菜葉