1袋瓜子有多重

市面上的瓜子規格不一，常見的袋裝瓜孑有500克、250克、200克、150克等，以一袋500克的瓜子舉例，有2850大卡的熱量，規格越小，則一袋瓜子所含熱量越低。由於瓜子是植物的種子，其中含有大量的油脂，蛋白質，維生泰等物質，無論哪種瓜子的熱量都差不多。

一袋瓜子大概500g。

瓜子是瓜的種子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。

又叫瓜子兒，俗名叫邊果。它的種類較多，有葵花子、海瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子、絲瓜子等。葵花子是向日葵的果實，不但可以作為零食，而且還可以作為製作糕點的原料，同時也是重要的榨油原料，是高檔健康的油脂來源。