方法:用線或者你身邊可以利用的繩子尺子或捲尺之類的工具,用一頭(中間位置也可以,但要記得標記好開雲的位置)圍繞手腕最細處一週標記好結尾和開頭重合的地方,即可得到淨手圍,然後將繩子拉直,用刻度尺測量,用線繞纏手腕一週,並標記好結人二處位置,測量線的長度,即是手腕圍長度