上私教的最佳時間

最佳的時間是下午4點到6點！既可以提高鍛鍊的效果，還能容易讓人集中精力。其實我想説不管學習什麼東西，在自己有能力或者是自己興趣最好的時間段學習，效果最佳。也可選擇在年前的12月到年後3月份之間這個時間段去學習。因為在淡季的時候會員少，如果這個時間去學習的是最佳時間，年後3月份會員逐漸增多正好學以致用。