改善健康，帶來好夢。
灰玉髓有助於內分泌的正常運行、加快血液流動循環。對於氣色不好，有性方面障礙的人來説，灰玉髓有很好的改善效果。另外，將適量的灰玉髓放置於枕頭下，有助於安穩睡眠，並帶來夜夜好夢。讀書的小朋友多接觸帶灰玉髓 ，可以感染灰玉髓沉穩的特性。
玉髓被認為是月亮的代表，與水有密切的關係，因此傳説可防止溺水及意外、避免巫術的侵擾等。
古羅馬人認為佩戴玉髓可以化煞辟邪保平安，並避免一些負面能量的侵害，對常常旅行在外的人來説，也是很好的護身符
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