因為北方的冬天比較寒冷,所以説北方有燒炕的習慣。有時候他們在炕上吃東西,所以基本上都是盤着腿。
盤腿不但可以提升人體柔韌性,降低膝 關節 損傷概率,還能鍛鍊腿部、腰部力量,改進腿部、 踝部 、 髖骨 的柔韌性,使兩腿、兩髖越來越綿軟,有益於防止和醫治關節疼—事實上是將全部下身的筋拉鬆了。