練綱,字從道,長洲(今江蘇蘇州)人。由鄉舉進入國子監。累官御史。郕王監國,上中興八策。也先將入犯,言不可和議,不可南遷,惟有于謙、石亨可以主管中軍。
有才辨,急於功名。
景泰改元,上言時政五事。巡視兩淮鹽政。應詔上言八事。次年出贊延綏軍務。五年(1454)巡按福建,與按察使楊珏互相攻擊,被貶為邠州判官。久之死。