谷愛凌模式是什麼意思

谷愛凌自己對這種抗壓模式的説法是：“因為我就特別喜歡這個壓力，就覺得有點不夠，想再增加一些。”

通俗一點講，谷愛凌説的這種興奮感基本上等同於我們普通人在工作和生活中感受到的那種成就感，比如職場中遇到困境和壓力，然後靠自己一點點攻克，頂住壓力，突破困境，最後取得優秀成績

是一種教育模式。

這種模式可以學習她家裏兩輩人對她的關愛模式以及對孩子成長的態度。這種培養需要有雄厚的經濟基礎，不適合用普通家庭。愛好是最好的老師，發掘孩子的愛好，進行適當疏導與引導，不較勁。

極度專注模式。

谷愛凌的時間管理簡單粗暴，就是儘量避免做與目標無關的事情。 告訴我們，天才不是天生的，通過一萬小時的刻意練習，普通人也能成為領域的佼佼者。 普通人太分心了，我們花太多時間看八卦、短視頻、情緒內耗等與我們的目標無關的東西。