極晝:在北半球冬至日(12月22日左右),太陽直射點移動到南迴歸線(南緯23度26分)南極開始出現極晝至次年夏至日(6月22日左右)為止。
極夜:在北半球夏至日(6月22日左右),太陽直射點移動到北迴歸線(北緯23度26分)南極開始出現極夜至次年冬至日(12月22日左右)為止。