快速地起跳。
起跳,是指跳水、跳高、跳遠等的開始跳。如:跳水運動員起跳的動作,優美、舒展。
基本概念
起跳是跳躍技術之一。跳遠起跳是從助跑轉變為向預定方向騰起的階段。起跳動作分為“着地一緩衝一蹬伸”三個互相銜接的階段。
(1)“滾動式”着地。起跳腳以腳跟先觸起跳點地面並迅速滾動至全腳掌接觸地面,雙腳屈膝起跳為了更好獲得向上的力量,是為了減少或控制腳着地時的阻力,使人體改變原來的水平運動方向,給向上騰起創造條件。
(2)“積極地”緩衝。由於起跳腳着地支撐受到很大沖力,起跳腿伸肌作退讓工作使膝上節彎曲,增大收縮的力量與速度,從而提高起跳效果。
“起跳”是動詞,我們知道動詞前面要用形容詞修飾,“什麼地起跳”要填形容詞如“輕鬆地起跳”,“輕鬆”是形容詞,這樣就沒錯了。