中國式摔跤為兩人徒手較量，以摔倒對方為勝。
只需幾分鐘，再外行，你也可以看懂中國式摔跤的比賽。簡單易懂，或許是對中國式摔跤比賽的第一個印象。雙方都觸地，後觸地者得1分一方觸地，保持站立的一方得2分一方將對手摔倒，自己將對方摔成兩腳同時離地，並有一騰空的過程，而自己仍保持站立姿勢得3分。
一、採用三局二勝制，一場比賽分三局，勝兩局者獲該場勝利，如果三局中有兩局是平局，則另一局勝者獲該場勝利。
二、每局比賽2分鐘，比分多者勝。
三、若一局比賽中雙方得分相等，則判為平局。
四、三局比賽結束後，如雙方出現平局時，則比較三局得分總和，得分多者勝如還相同，則比較得2分次數，次數多者勝如還相同，則比較技術分，技術得分多者勝如還相同，則先得技術者勝如還相同，則先受處罰者負（勸告或警告）如還相同，則比較個人體重（原始體重），體重輕者勝。如還相同，進圈決定勝負（設3米為直徑的圈被摔到者或出圈者為負）。
五、採用循環制時，每場結束後勝者計2分，負者計0分。因對方棄權獲勝時，計2分棄權者為0分，其技術（小分）為0：0（不算優勢勝利）。如果比賽進行中一方棄權，已有技術分，則按場上的技術分記錄。
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