6070後下崗職工，應在原工作單位繳納一段時間的社會保險，累計繳費年限應達到一定標準。有些60歲以上的人可能分期付款。如果最後一個繳費年限達到15年，由於自身年齡或身體原因，不能繼續工作，不能繼續繳納社會保險，也可以在法定退休年齡辦理退休手續，按月享受養老金待遇，也就是説養老金相對較少提供的福利。
如果繳費年限不符合一定要求，只能選擇再就業的方式，然後繼續補充社保。只要繳費15年後達到法定退休年齡，也可以享受社保帶來的福利。為了讓一些老年人得到更好的就業，還開設了許多公益性崗位。這些工作雖然有些工資很低，但至少可以拿到一份工資，這也可以減輕繳納社保的壓力。
社會保險的主要項目包括養老保險、醫療保險、失業保險、工傷保險、生育保險。要實現退休的夢想，首先必須確切知道退休的兩個法定條件：
1.達到法定退休年齡女工人50歲，女幹部55歲，男同志60歲
2.社保繳費年限達到最低要求年限養老滿15年，醫療女滿20年，男滿25年，含視同繳費年限和實際繳費。60後和70後下崗職工，絕大多數在養老保險統賬結合方案前應該都已經工作一些年了，積累了一定的視同繳費年限。這是我們將來退休的最寶貴的基礎。下崗後沒錢參保，個人建議不要輕易放棄參加社保。大家可以嘗試找份工作，讓單位為自己交社保。如果找不到工作，可以以靈活就業身份參保，這也不失為一個好方法。若只有醫療保險還沒繳足，可以做失業登記，這樣就可以獲得全額補貼。
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