一是堅決不喝。
二是少喝。
三是慢喝。
四是別人勸也不喝。
五是勸酒少喝。
六是少參加酒局。
七是講話不喝酒。
八是喝低度酒。
九是喝少量啤酒。
十是喝少量紅酒。
十一是喝酒次數少點。
十二是多喝水。
十三是多吃菜。
十四是堅持鍛鍊。