蝦吃蝦皮嗎

蝦和蝦皮是可以一起吃的，他們沒有相剋，但是吃蝦的時候最好不要吃蝦頭，因為蝦頭裏面有一些蝦的分泌物對身體是不好的。

蝦皮屬於野生的，純自然的對身體好處是比較多的，它不僅補鈣，而且含有豐富的蛋白質和礦物質，所含的鎂元素對身體也是很重要的微量元素，蝦的營養成分不如蝦皮豐富，所以儘量多吃一些蝦皮，尤其缺鈣的人，比如説孕婦兒童等。