馬約翰最出名的名言為:“運動是健康的源泉,也是長壽的祕訣!”
“動是健康的泉源”是馬約翰在1954年出版的《我的健康是怎樣得來的》一書中反覆強調的著名論斷,有學生問他長壽且健康的祕訣是什麼,他回答説十分簡單,運動加愉快。據説,他當時中距離跑的成績實際上就是全國紀錄或接近全國紀錄。