為什麼會悲觀又突然樂觀

人的情緒是受周圍環境，個人境遇，天氣情況等多種因素影響的。有的人心理素質好或能控制自己的情緒。心理素質差一點的情緒波動就比較大。

有的人相對悲觀，凡事愛往壞處想，時間久了，會有抑鬱傾向。所謂人逢喜事精神爽，當心理的結打開會感到豁然開朗，馬上會感覺雲開見日，樂觀起來。

情緒化得人樂觀情緒往往很短暫，還需學會自我調節。