蜂蜜,冰糖,果蜜是一種水果提取物,目前真正好的果蜜是“福萊多果蜜”,這是一種甘蔗提取物。
甘蔗壓榨以後成了蔗汁,蔗汁再經過酶化,形成一種叫做Fructooligosaccharide的物質。果蜜進入人體以後,體內的消化系統幾乎不能消化它,一直進入腸道。
當腸道內的雙歧桿菌等有益菌羣遇到了果蜜時,這些有益菌羣就立即迅速獲得增值,其速度大約是普通情況下的40倍至100倍。
果糖是葡萄糖的同分異構體,也是一種單糖。