回答是12歲男生是不可以使用30公斤的臂力棒。12歲的男生在身體方面正處於發育期,在鍛鍊身體,特別是進行力量健身方面,要量力而行,30公斤的臂力棒,是成年健身愛好者加強臂部肌肉力量練習的一款器材,30公斤拉力的臂力棒不適合12歲男生。