石橄欖燉魚可以吃嗎

石橄欖燉魚可以吃。因為石橄欖裏面還有大量的甜蜜素和果維素，而且他們中的乳酸菌素和氯化鉀含量也特別的豐富。用它來燉魚，更能激發出魚中的肉質蛋白和魚肉中的多量元素。這樣更能使我們人體增強免疫的功能，調節生理機能，所以我們要多吃一些。