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向涵之,祖籍大連,父母很早就移民,她與2002年5月4日出生美國,因此擁有美國國籍。
因為喜愛表演,2018年5月時在機緣巧合下去徐靜蕾的公司面試,並被徐靜蕾一眼看中籤約,因而正是進入到演藝圈出道,這一年向涵之只有16歲,按照美國那邊是17歲高中畢業來看,向涵之還沒有正式的高中畢業,就放棄了學業選擇了回國演戲。