孫臏拳， 又因演練時多穿長袖衣，故亦稱“長袖拳”，相傳乃戰國軍事家孫臏所傳，但並無有關文字記載並且《孫臏拳譜》之文字絕不像遠古文字，故多認為為是後人偽託孫臏之名而創的在清末時間，山東有一武士楊明齋（楊二虎）得技，並於1918年至1938年青島國術館任職期間傳授，使孫臏拳在青島、濟南一帶廣泛傳開。
《孫臏拳譜》記載“孫臏留下長袖拳，三百六十手相連，雞腿龍腰潑猴性，鷹眼猿臂象鼻拳”，其拳理要求靜似雄雞、動似龍腰、靈似潑猴、神似鷹眼、鬆肩如長臂猿其拳型多以“象鼻拳”為主（即南派之鳳眼拳惟凸出中指）步法多為“蹣跚步”，蹣跚取意於《孫臏兵法．數陣之法》中“‥‥叛山而退”，叛山即蹣跚，意指撤兵時不走走路，孫臏拳步法亦為如此，左晃右移，拳譜有云“孫臏拳法世間稀，步踏鬥罡七星奇，氣沈丹田尖點地，蹣跚跛行左右移，前進後退莫換腳，左搖右擺尋真機”
孫臏拳是山東一個古老稀有的傳統拳種，其內涵博大精深是春秋戰國時期軍事家孫臏所創，但無文字記載。
孫臏拳共三百六十五手由四架組成，分別是母架三十二手、小架六十四手、大架九十六手、中架一百七十三手（中架打八方祕傳九盤），還有孫臏拳對練及孫臏拐。因其演練出擊時常以長袖藏手，故又稱“長袖拳”。屬於傳統武術百花園中的一朵奇葩，盛名久遠。
2011年5月23日，孫臏拳經國務院批准列入第三批國家級非物質文化遺產名錄。
代表人物
孫臏拳一代宗師【愛國武術宗師抗戰英雄—高芳先將軍】
高芳先先生，1914年5月生，字天佐，山東即墨人，於南京軍官學校第3期畢業。曾任青島國術館副館長、中華國術會監事、中華太極拳總會顧問、陸軍91師師長、青島保安旅旅長、青島市警察局局長、青島市保安隊總隊長等職。
自1922年開始習武，1927年從王永彬、楊庭棟、田鴻業、李義三、常秉義等名武術老師學習北派少林拳、地功拳、孫臏拳、形意拳、中國摔跤等。 1933年獲第17屆華北運動會拳術及摔跤冠軍，1935年獲第6屆全國運動會中量級摔跤冠軍。先後在青島運動會上兩次獲三項冠軍。
劉海港自幼習武，自1988年開始，先後正式拜孫臏拳第四代傳承人孟憲堂先生、劉峻驤先生為師，得孫臏拳真傳。30年來，劉海港始終秉承師訓致力於孫臏拳的傳承工作，一腔赤誠光大孫臏拳。在他的努力下，2011年，孫臏拳被國務院公佈為國家級非物質文化遺產項目。2018年5月，劉海港被文化部公佈為國家級非物質文化遺產代表性項目代表性傳承人。1993年，劉海港創辦青雲山武術館，開館傳藝25年來，為社會培養了一大批優秀人才，至今已桃李五千。先後率弟子們參加全國、省市級武術賽事均獲優異成績。自2013年以來，先後發起舉辦了四屆“孫臏拳杯”省級、海峽兩岸、全國非遺武術展演活動，為非遺武術項目的保護傳承和發展搭建平台，引領全國非遺武術項目發展。
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