1、一雙合適舒適的運動鞋
這個尤為重要,因為泰山那陡峭的坡路,如果穿着普通鞋子爬山的話,會非常累。而且還要穿一雙舊運動鞋去,因為穿新鞋去爬山的話,很容易出現磨腳的情況。
2、爬泰山護膝綁帶也是要準備的
山上氣温比較低,但穿得太多很容易過早勞累,所以護膝綁帶是很有必要的。而且泰山的台階還比較多,下山的時候很容易傷到膝蓋,帶上護膝的話,會減少膝蓋損傷。
3、三月氣温低,厚外套要帶上
三月份的天氣還不是很熱,而且山上的温度會比城市的温度還要低上很多,所以一件舒適的厚外套是少不了的。厚外套對那些要到山頂的朋友來説,更需要,因為山頂温度更低。
4、一次性的便攜雨衣
山上的天氣很不穩定,為了預防萬一,所以雨具最好提前準備。如果只帶雨傘的話,不僅會有重量,而且在遇到有風的時候,雨傘還很有可能會被吹翻。所以相比之下,便攜雨衣就會更方便了。
5、登山杖最好也要準備好
當你爬山十分勞累的時候,登山杖的存在會幫你分擔一些疲勞。登山杖最好選擇伸縮便攜的,因為這樣好存放。
6、暖寶寶也要準備
雖然是3月,但泰山温度並不是很高。所以帶上一些暖寶寶,就不會在山上感覺到寒冷了。
7、強光手電筒
如果想要夜爬泰山的話,那強光手電筒少不了。因為通往山上的路是沒有路燈的,所以最好準備一個手電筒。
三月份氣温還有點低,泰山海拔高,氣温比較低。.爬泰山首先準備防寒裝配,再準備一個水壺,準備好攜帶的食物比如煮熟的雞蛋,這些東西準備好就可以爬泰山了
1、個人裝備:登山包、登山鞋(旅遊鞋)、帳篷、防潮墊、睡袋、手套、登山杖、裝垃圾塑料袋、太陽帽、太陽鏡、瑞士軍刀(可選)、哨子(可選)、手機(帶好備用電池)、頭燈或手電、洗漱用品。
2、個人藥品:十滴水、藿香正氣水、人丹、風油精、跌打藥、創可貼、擦好防曬霜等
3、個人食品:至少2升以上水,高能的運動飲料少量巧克力或糖、肉類食品(如火腿腸等)、少量鹽(或榨菜)、肉乾(或肉脯)、水果。