陰陽術數是一種寬泛的定義，它包括占卜，風水等等《易經繫辭上》有云：“一陰一陽之謂道，繼之者善也，成之者性也。”
《素問.上古天真論》：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。道是陰陽，陰陽的變化是一種自然。
白天屬陽，夜晚屬陰，陽主動，陰主靜。所以白天工作，夜晚休息。我們的生活與工作，要與外界的大環境相融合，這就是法於陰陽，順着自然的規律作息。
法是遵循，不能違背。法於陰陽，就是我們人不能違背自然規律去生活，而是要順應自然規律去行事。通俗點説，既遵循了天地自然之理，也遵循了機體的生息之法，從而做到更少生病，其中的關鍵，就在“法於陰陽”。
陰陽是相互對立的兩種能量，可以説是“正負、前後、上下、左右”這樣的關係，既相互制約，又彼此依存。自然界的作物想要豐收，需要風調雨順人體想要健康長壽，必得陰陽平衡，才能精力充沛。
術是技巧方法，數則表示數量。術數就是用合適的技術方法，在某一標準範圍內去生活，衡量這個標準就是一個字：和。跟大自然和，跟社會和，跟別人和，跟自己身體心理和，跟自己的形體與精神和。
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