65斤是什麼身材|155

太瘦了，瘦小或者嬌小玲瓏型身材吧。

身高155CM相對會比較矮了，體重65斤顯得更小，瘦的人可以通過逐漸增加運動量和運動頻率的方法進行鍛鍊，來增強體質此外，也可以通過飲食方面來增強體質，比如少吃多餐，營養均衡，多吃高蛋白食物等。具體如下：       身體瘦弱的人很有必要進行體育鍛煉，建議每天至少進行半小時左右的運動，休息後可以繼續運動一段時間。       瘦的人也可以通過飲食來增強體質，需要做到均衡營養，少食多餐，多吃高蛋白的食物，比如牛肉，魚蝦，雞蛋等如果腸胃功能不好，儘量少吃辛辣油膩的食物。