128401平方公里,位於美國東北部,是美國經濟最發達的州之一。該地區西起亞歷山卓灣,並以聖勞倫斯河與加拿大為界,東北方是艾迪朗戴克高地區,其中有艾迪朗戴克山脈。西北方大湖低地區緊鄰伊利湖和安大略湖。中部以及東南方緊靠哈德遜-莫哈克低地區,其中包括了哈卵泛右約莫哈克河的河谷