1、成分不同
益生菌是指某一種有益菌,比如雙歧桿菌等。
而複合菌則是幾種益生菌混合在一起,可能包含乳雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌等。
2、作用不同
益生菌的主要功能是幫助腸道補充所需菌種。
而複合菌將幾種益生菌混合在一起,通常可以起到調節腸道菌羣。