乾坤梳頭法

推壓梳頭法是平日裏最常見的的一種梳頭方法。它的操作流程是，在梳頭時，先將頭髮梳順，沒有打結的現象，再用雙手手掌推壓頭髮進行梳理。推壓頭髮的手法是，左掌保持與頭頂平行，右掌保持與臉龐平行，左手指尖以接觸到右手掌心為最宜，然後按頭髮走勢將頭髮由發尖向髮根處推擠，邊推邊壓，將頭髮梳出不同的髮型。

具體做法：以手指代替梳子，插入頭髮中向後梳頭。在梳頭過程中，用手指指腹在頭皮上點按，再逐漸往後移動。整個過程持續5分鐘，每天3次，可有效緩解頭痛。