1、常備藥 物
一個人住的時候一定要在家裏常備一些藥品。獨居最難過得時候就是生病但身邊沒有人的時候，這個時候因為沒人照顧自己，所以會格外沒有安全感。家裏備藥可以直接吃藥，睡一覺又是美好的一天啦。
2、注意運動
一個人住如果自己不愛運動的話，也不會有人提醒你多動動，而中年運動少了對身體不健康，老了很容易留下病根。所以哪怕一個人，也要記得多鍛鍊。
3、排解狐獨
50歲很多人已經提前退休了，哪怕還在工作，也會選擇一些比較清閒的工作。這個時候獨居很容界感受到孤獨，所以需要我們自己去排解，時常事件可以學點東西，看看書，或看養養花種種草。
4、注意安全
獨居最重要的就是注意要全，畢竟是一個人，而且中年女性戰鬥力都比較低，所以自己要有足夠的防範意識，防盜門防盜窗之類的要裝齊全。
人到中年失去丈夫變成獨身女人，這也是人生一大悲哀。那麼，對於獨居要注意什麼呢以下幾點建議希望能幫助到獨身的中年女人。
1、學會愛自己——沒有丈夫的疼愛，要更愛自己了，生活歸根結底還是一個人的日子，每天給自己一個微笑。
2、把自己的興趣愛好重拾起來——給自己報一個興趣愛好班，使生活豐富起來。
3、注意安全——獨身女人，特別是有事業，有美貌的獨身女人，一定注意出行安全。
4、好好計劃老年生活——人總是要老的，是再婚，還是一個人一直到老都有根據自身情況好好計劃安排，把愛自己落實到實處。
5、多交幾個女性朋友——女性朋友多對獨身的女人很重要，常和朋友交流或組團一起旅遊使自己快樂起來，有效減少中年女人更年期引起的情緒低落抑鬱。
品位站
