1、 “自我認知”不清晰
心理學家班杜拉(ura)曾提出自我效能感，自我效能感也稱為自信心，指每個人在面對陌生環境時，能否自我評估解決問題。
很多人認為自己是有勇氣的人，但是卻在面對困難時選擇逃避，這就代表自我認知不清晰。
造成自我認識不清晰的原因有很多，其中最大的原因則是原生家庭所帶來的，從小父母對孩子沒有清晰的定義，總是一味貶低孩子使其心理造成一定的壓力，導致自我認知不清晰。
例如長時間被父母説是“笨蛋”的孩子，會產生自我懷疑，在面臨很多事時會缺乏勇氣，對自我沒有合理判斷，變得不自信。
人們都説，幸福的人用童年治癒一生，不幸的人一生都在治癒童年。
古希臘時期哲學家泰勒斯（Thales）也説，人生在世，認識自己是最難得的事情。如果我們不能擁有清晰的自我認知，那麼我們註定會被“愛”傷害，甚至在被傷害時都不知道其中原因。
2、 具有很高的情感開放性
情感開發性是指將自身情緒變化視為生活中很重要的一部分，接受自己的情緒變化。
具有很高的情感開放性會讓自己的情緒波動性變大。
舉個簡單的例子，有的人情感開放性很高，他會非常容易生氣，別人的一個無意舉動也會令他感到非常懊惱，但有時卻又非常沉悶，情緒波動很大，趨於極端。
這也不利於他們的心理健康發展，這樣的情緒變化會導致他們在“愛”中遍體鱗傷。
因為他們的情緒變化會慢慢消磨掉身邊愛他們的人，到最後徹底失去，這對於沒有健全人格的人而言是致命打擊，但他們卻還是無法控制自己的情緒。
3、 消極心理大於積極心理
在我們日常生活中，總是會發現身邊有這樣一種人，他們總是會消極看待問題，不論是多麼困難還是多麼容易的事情，他們總是會認為自己做不到，但又必須要去做。
在執行中一直處於焦慮狀態，即使後面成功完成了，也沒有成就感，只是覺得鬆了口氣，終於完成了。
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