離厭是知苦而求離苦的意思,是修習佛法的初步。所謂厭離,並不是咬牙切齒的深惡痛絕、嫉惡如仇。厭離只是一種平和、安穩、不受動搖的態度,就如孩提時代嗜吃糖果,及至年長已對糖果不再產生興趣,即使送至眼前也不想吃它。
所謂‘厭’,係指觀苦、集之現象而厭斥之行相所謂‘離’,係指既厭斥之,乃生起斷惑離染之作用。