最好先拒絕,然後説出自己的難處,向領導表明,以我的能力和精力無法完成任務,如果領導一定要你完成,會退而求之,希望你能完成,這時就要談條件了,你是升職,還是加薪,還是有其他,如果領導很強硬,態度很差,很可能是為了折磨你,那不好意思,老子不幹了。