身心疲憊是指身體和精神都過度疲憊。由於各種原因身心超越了自己的承受能力。如工作繁重比較累壓力大、工作時間長，與同事關係處理的不好、生活上家庭生活不和諧，吵鬧，家庭成員之間矛盾大等多種原因導致身心疲憊、迷茫、不知所措、心煩意亂。
身心疲憊的意思是形容身體和心理都非常的疲憊，整個人已經累到極點，不能再承受任何東西了。
身心，漢語詞語，讀音是shēn xīn。
意思：
1、肉體和精神。
2、心思，精神。
3、指人的品德修養。
出處：
清·劉開《問説》：“而非是者，雖有切於身心性命之事，可以收取善之益，求一層己焉而不可得也。”
唐·翁洮《夏》詩：“身心已在喧闐處，惟羨滄浪把釣翁。”
元·張養浩《水仙子》曲：“山隱隱煙霞潤，水潺潺金玉音，因此上留住身心。”
金·董解元《西廂記諸宮調》卷一：“難覩鶯鶯面，更有甚身心，書幃裏做功課！”
疲憊是一個漢語詞語，讀音為pí bèi。意思是指極度疲勞。疲：疲勞。憊：疲倦。形容非常疲乏，或者使……非常疲憊。
一般指一個人身軀和精神已超負荷的亞健康非正常狀況，常指又勞力又勞心者失意/失敗後的健康情況--這種人應馬上休息，調整自己的生活/工作等，並多和好友暢談，放鬆自己
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