1、先把手洗乾淨後，把吸奶器的配件分別取出來清洗一遍。把吸奶器的配件放在煮沸的鍋內進行消毒。
2、選擇自己舒服的坐姿坐下，用手把吸奶器的按摩墊緊貼在自己的乳房，周圍不要留縫隙。
3、一手托住乳房，一手握住手柄。握住手柄的手有規律的捏合與鬆開，這樣奶就可以吸進奶瓶裏了。擴展資料：吸力不要過大，慢慢流出最佳。吸奶時間距離上次哺乳或吸奶時間過近。如果寶寶或自己剛剛把乳房“清空”沒多久，那麼肯定很難再擠出很多奶汁來。吸奶器是用於吸出積聚在乳腺裏的母乳的工具，不少準媽媽或者在哺乳期的媽媽們會準備一個
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