pi營養學是什麼意思

在營養學裏面AI指的是適宜攝入量，PI值包括三種重要的營養素的，鈉，鉀，維生素c。

營養學是一門研究機體代謝與食物營養素之間的關係的一門學科。營養學一般可以劃分為膳食營養學、運動營養學、公共營養學、臨牀營養學領域，如運動營養學是研究運動員的營養需要，利用營養因素來提高運動能力，促進體力恢復和預防疾病的一門科學。

pi營養學是什麼意思

據專家介紹，PI值包括了3個重要的營養素:鈉，鉀，維生素C。即“控制鈉，補足鉀，適量維生素C”。一是控制鈉，指每天不要超過5克鹽，二是補足鉀，每天最好攝入3.5克以上的鉀。三是成人每天攝入200毫克維生素C。

在營養學裏面AI指的是適宜攝入量，PI值包括三種重要的營養素的，鈉，鉀，維生素c。