冬天，天氣寒冷，如果開窗換氣通風，會讓室內温度過低，吹進的風也可能會引發感冒。因此開窗通風要根據所處位置，天氣情況選擇開窗房間和時間。
房間較小，而室外有風或天氣較寒冷時，開窗時間儘量短。要是房間較大、室外無風或天氣較暖和時，開窗時間可以適當長一些。一般80㎡的房間，在微風的狀態下開窗20分鐘，可使致病微生物減少60%。
如果室外剛好是馬路，污染物較多，開窗通風的時間就要適當的調整下。早上稍提前一些，晚上稍拖後一些如果是風沙天氣，窗户開小一點，建議安裝窗紗，並使用加濕器，以增加空氣濕度，讓灰塵和微生物都沉下去。
最好在每天的上午9～11時和下午2～4時開窗換氣，每次不少於半小時。不推薦開窗多次，因為頻繁開窗會使室温降低，老人和孩子容易患病。建議老人和孩子最好在開窗之前加點衣服，以免開窗後因温度驟降而患病。
廚房是室內空氣污染的重要來源，在做飯時要開啟排氣扇或抽油煙機，以及時排除有害氣體。
如果您家裏有安裝新風系統的話，就無需開窗也能輕鬆享受新鮮空氣了。
1、次數：最好在每天的早、中、晚開窗通風3次。開窗時，老人及 小孩要添衣，且避免在窗户旁邊逗留，以免着涼。
2、時間：早上8點、下午13點。早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，這兩個時段的大氣擴散條件比較好，污染物濃度較低，是最佳通風換氣時間段。家住馬路邊的要注意避開早晚高峯開窗。
如果説家裏的異味比較重，而且濕氣也比較大，那麼可以分三個時間段開窗通風，分別是早上、中午和晚上，每次開窗通風的時間儘量控制在15分鐘到20分鐘之間。要是説氣候比較寒冷，那麼可以選擇在每天早上9:00至11:00之間，下午1:00至4:00之間進行開窗通風，因為這兩個時間段的氣温是比較高的。
二、冬季睡覺時能否開窗通風
冬季睡覺的時候也是可以開窗通風的，只不過窗户打開的縫隙不能夠太大，因為晚上睡覺之後人體的毛孔是全部打開的，如果縫隙太大，人有可能會着涼。
但是颳大風天氣和雨雪天氣是不適合打開窗户的，因為外面的濕氣會進入家裏，導致家裏的氣温非常的低。
三、冬季可以利用空氣淨化器代替開窗通風嗎
如果説外面的空氣受到了污染，那麼是可以使用淨化器，但是不能夠一整天連續使用，因為使用時間長了以後有可能會導致家裏的空氣出現二次污染，最好的做法還是自然通風。
四、霧霾天能不能夠開窗通風
霧霾天氣也是可以開窗通風的，只是説要減少開窗通風的時間，比如説平時開窗通風的時間是在20分鐘，那麼可以縮短到10分鐘，同時把窗户打開的角度縮小一點就可以了。
如果擔心室外的霧霾會進入到室內，那麼打開窗户通風的時候，可以將家裏的加濕器打開，這樣能夠讓外面的灰塵不漂浮在屋內。
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