隔音棉
①、材料的隔音性能所決定的。我們無論是使用隔音棉，還是使用隔音板，最終所想實現的效果就是進行隔音的處理。而在這個方面來説，其實無論是哪一種隔音材料，都要着眼於入射聲源另一側的透射聲能的大小，目的也就是透射聲能要小。其實説白了就是對於聲能的衰減的吸收，在這個方面來説，隔音棉的能力是比較強的。例如隔音棉可以達到20分貝左右，可見隔音棉的隔音效果是更好的。
②、隔音板的特性也決定了它的隔音效果會有降低的情況。因為隔音板是一種用於隔音效果的板塊，例如室內就是使用隔音板在牆體上來進行安裝的，在這個過程中，並不能把所有的震動聲音都阻隔。因為物體都有固有的共振頻率。如果有接近物體共振頻率的聲音出現以後，那麼隔音板效果就會顯著降低。這也從另一個方面決定了，隔音板的隔音效果確實是不如隔音棉的。
③、從安裝方式來講，隔音棉也是更加的合適。因為隔音板本身是一種成板材狀的隔音的板塊，所以只適合用於牆面隔音的處理。比如我們做室內的隔音，像很多電影院的隔音處理，可能就是使用的隔音板。但是對於隔音棉來講，由於它本身是軟質的，可以根據我們的要求包裹在所有的地方。例如我們可以在牆面上粘貼，也可以在下水管道的管壁上進行安裝等等。所以從適用對象以及安裝方式來講，隔音棉也是更加合適的。
④、從使用年限上來説，隔音板也是不如隔音棉的。這裏所説的使用年限就是隔音效果的使用年限。由於隔音板是使用整塊板材進行安裝的，所以在安裝以後，在一定程度上可以起到很好的隔音效果，但是隔音效果會隨着時間而逐漸降低。這就是由於在安裝的過程中，板材所使用的材料，可能會出現老化的問題。但是對於隔音棉來講，在安裝的過程中，不會使用其他的材料。所以説隔音棉在使用年限上來説也是更加長了。
可以加層隔音棉，然後用石膏板封起來。
具體做法是：直接拆掉一面的櫃子，然後用木框加上隔音棉再加上石膏板密封好，緊接着我們需要刷層膩子，基本上3公分厚度就差不多了，之後將拆掉的那面櫃子裝好，這樣等完工後，這個背對背櫃子的隔音問題，基本上就得到解決了，再也不怕聽到隔壁的咳嗽聲説話聲了。
（PS：隔音棉一定要加滿哦，千萬別省這點錢，不然隔音就白做了，切記切記啊）
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