灰心喪氣[ huī xīn sàng qì ]
【解釋】:灰心:心如熄滅了的死灰喪:失去。形容因失敗或不順利而失去信心,意志消沉。
【出自】:明·呂坤《呻吟語·下·建功立業》:“是以志趨不堅,人言是恤者,輒灰心喪氣,竟不卒功。”
【語法】:聯合式作謂語、定語、狀語含貶義
近義詞:
妄自菲薄 [ wàng zì fěi bó ] 
過分看不起自己。形容自卑心理。
心灰意冷 [ xīn huī yì lěng ] 
灰心失望,意志消沉。