多次違規被停止視頻推薦的情況下，你可以去提交內容和平台進行申訴，也可以針對你自己個人賬號多多去與其他的用户進行互動，點贊等，來增加自己個人的數據信息來讓自己個人的推廣快速的恢復
首先，要停止違規操作，把違規內容刪除
其次，被系統限流之後不要過於緊張和焦慮，只要不被平台封號，都有拯救回來的可能
被系統點名通知的違規行為，後面一定要規避，並且進行1周左右的養號操作，否則會被被抖音官方進行永久封號處理
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