養生歌詞曲:傑歌書畫。演唱:傑歌書畫。歌詞意:寒從腳上起病從囗中入，大蒜是個寶常吃身體好，多喝涼白開建康自然來，飯後一支煙害處大無邊，若要不失眠煮粥加白蓮。
指梳頭乾洗臉，頭腦清醒駐容顏，洗洗鼻揉揉眼。
遠離感冒和花眼，大步走小步跑，一天萬步比較好，循漸進持之恆常年堅持必然靈。等等
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