女子體操平衡木動作 指的是直體後空翻雙腿依次落地 是C組難度 加分均為0.3  而我們所稱的拉拉提是京劇術語 其中拉拉是雙腿依次落的意思 提是指空翻 
一般由腱子小翻或單腱子來連接 過去曾出現在自由體操項目中 隨着技術的不斷髮展 現在已經被移植到女子平衡木項目中